季節はこれｋら梅雨に向かってゆきます。

初夏の爽やかな気候から一転、

ジメジメした湿気と暑さがやってきます。

湿気は筋肉・関節等運動器の痛みの原因となります。

また湿度が高いと、ついつい冷たい物を食べたり飲んだりします。

これが続くと夏バテに繋がります。

夏を快適に過ごすためには、梅雨の頃の過ごし方が大事になるのです。